体調の自己管理
2013-06-10 10:37
医療法人案浦クリニック
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おはようございます。案浦です。
体調の自己管理も大切な仕事の一つだと
私は考えます。私は父の跡をついで今年
で22年目になりますが、体調不良で休んだ
ことは一度もありません。わたしも人間
ですから風邪をひくこともありますが、風邪を
ひきかけると必ず頭の中に患者さんの顔が
思い浮かびます。そうすると風邪なんか
ひいてられないと気持ちが引き締まり
いつの間にか風邪症状は消えてしまいます。
気持ちが免疫力を高め、風邪の菌やウイルス
をやっつけてくれるのでしょう。逆に悩み
を多く抱え常にマイナス思考になりがちな
人は体調がなかなか安定しません。マイナス
思考は病を呼び込むのです。ですから多少の
悩みがあってもいつも笑顔でニコニコして
いればプラス思考になれますし 免疫力
も高まるのではないでしょうか。ある雑誌に
渡辺淳一さんが書いていましたが、彼によると
プラス思考の高齢者の方がマイナス思考の
高齢者よりも長生きするそうです。これも
「免疫は気持ちから」を示すひとつの
事実なのではないでしょうか。
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